心得補上。

#20181028台南秋季馬拉松。
#光圈主辦優質賽事之一。
👍👍👍
每年10月不能錯過的賽事。

這次因報名前，
身體狀況不穩定，不太能跑長距離，
加上迷你馬的獎牌，我超級想要，
就這樣決定報了4K。

今日一早在倫哥家集合出發前往會場，
感謝崑哥及友人的安排，
讓我們方便許多。

現在早晚偏涼了！
一早是個涼爽的好天氣。
全馬。半馬。小馬接續出發。
我與軒兒。倫嫂跟在小馬後面，
先行出發，要慢慢步行回終點，
有著鄉下地方不同都市的氣息與風景，
軒兒一路上幫忙拍照，😘😘😘
4k玩的很開心，
感謝軒兒賜照。

回到會場後，領完完賽物資與吃的，
先吃點東西，
就趕快去舞台區，
找美麗漂亮可愛的花花兒拍照了。

接著看時間差不多與倫嫂去終點，
等半馬的回來，
先看到了蛋妹，然後看到老公。崑哥。
Vicky則是慢慢回來。
等到半馬回來後，再去會場繞繞吃喝一下。

過一陣子就聽到倫嫂說，
倫哥已經在39K左右。
大夥又往終點移動，
要迎接我們的平實一哥志倫哥。

等了一點點時間終於看到倫哥回來了。
可能怕全車的人等太久，跑超快的。😂

就這樣我們愉快的結束了今年的秋馬。✌✌✌

感謝倫哥回程順路載我們去看醫生。

恭喜平實一哥倫哥全馬破PB
恭喜Vicky半馬破PB
恭喜葉拔拔破PB
恭喜智傑哥。雯琴。忠錦哥上凸台。

在等待過程遇到不少的跑友們一一的回來了！

蛋妹。裕峰哥。福哥。忠錦哥。葉拔拔……等

感謝花花兒很激勵人心的話語。
一直說我只報4K很可惜，
且覺得我恢復的狀況不錯，
應該能在秋馬展現實力。😍

其實我自己也嚇到啦！
想不到經過這幾個星期的中藥調理，
讓我的身體狀況有明顯的改善不少，
除了比較能跑步了，
且速度與距離都算恢復的不錯，
還能在前幾天配到穩6開頭的速度，
跑10K，這是從來沒有的狀態，
只能說……
身體狀況每天都在改變，
但有遇到天時地利人和的狀態也不容易，
要能維持穩紮穩打的狀態，
還是要繼續的多練練。

感謝……
秋馬的工作人員。工作人員。花花兒。
你/妳們辛苦了。

#台南愛夜跑。
#每一步都算數。

晴。