chih-yang 2014/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

chih-yang 新北市
ID 97825

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8.0 km | 00:44:03 | 05:29/km

日期: 2014-04-07 18:04 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 05'36" / 05'29" / 05'28" / 05'26" / 05'22" / 05'23" / 05'28" / 05'26" / 16'40" /

下大雨只好撤退，改天補完二公里^^

4月累積里程 : 205.65 km

XT 上傳 | 10 years ago

Edwina, 楓昕和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'29"	00:11'05"
3	05'28"	00:16'33"
4	05'26"	00:21'59"
5	05'22"	00:27'21"
6	05'23"	00:32'44"
7	05'28"	00:38'12"
8	05'26"	00:43'38"
8.0	16'39"	00:44'03"

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成績 : 04:39:10

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