slkuan 2018/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

slkuan 新竹
ID 154475

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5.5 km | 00:47:03 | 08:33/km

日期: 2018-11-02 16:22 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 4958 - 平均步頻: 105 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'44" / 06'15" / 09'48" / 08'50" / 08'45" / 07'22" /

11月累積里程 : 108.17 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Kffan Fan, Jackie 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'44"	00:09'44"
2	06'15"	00:15'59"
3	09'48"	00:25'47"
4	08'50"	00:34'37"
5	08'45"	00:43'22"
5.5	07'21"	00:47'03"

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