7.3 km | 00:45:37 | 06:17/km日期: 2018-11-02 17:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'33" / 05'35" / 05'52" / 05'35" / 05'21" / 06'08" / 08'04" / 09'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+02'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'56" (+04'35") | 250 / 7250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 183.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'35" | 00:12'08" |
| 3 | 05'52" | 00:18'00" |
| 4 | 05'35" | 00:23'35" |
| 5 | 05'21" | 00:28'56" |
| 6 | 06'08" | 00:35'04" |
| 7 | 08'04" | 00:43'08" |
| 7.3 | 09'54" | 00:45'37" |
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