陳俊憲 2018/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊憲新北市
ID 371971

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9.0 km | 00:59:41 | 06:37/km

日期: 2018-10-30 18:40 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'59" / 06'38" / 06'46" / 06'48" / 06'29" / 06'42" / 06'45" / 06'29" / 06'01" / 06'40" /

基本訓練

10月累積里程 : 51.14 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Vincent, 洪炳全和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'38"	00:13'37"
3	06'46"	00:20'23"
4	06'48"	00:27'11"
5	06'29"	00:33'40"
6	06'42"	00:40'22"
7	06'45"	00:47'07"
8	06'29"	00:53'36"
9	06'01"	00:59'37"
9.0	11'28"	00:59'41"

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朋友動態

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