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    Ming-chi Lin 台南
    ID 373733
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    Ming-chi Lin 
    2.3 km | 00:24:07 | 10:18/km
    日期: 2018-11-03 17:14 - 平均心率: 123 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(35)
    Pace: 10'11" / 10'20" / 10'38" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'10"  (10'10")
    		10'10"1000 / 1000
    2
    10'20"  (20'30")
    		10'20" (+00'10")1000 / 2000
    3
    03'36"  (24'07")
    		10'36" (+00'26")340 / 2340
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 131.09 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Liang, 烏啦啦 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'11"00:10'11"
    210'20"00:20'31"
    2.310'36"00:24'08"

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