Zeyan 2014/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Zeyan 台南
ID 87650

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10.1 km | 01:11:49 | 07:07/km

日期: 2014-04-04 17:07 - 地點: 下營 - 卡路里: 816 Cal

Pace: 07'35" / 06'39" / 06'54" / 07'10" / 07'01" / 07'12" / 07'34" / 07'24" / 07'50" / 75'12" /

下營＞麻豆來回，回程蚊子太多被撿回家XDD

4月累積里程 : 60.72 km

mizuno wave inspire 9 累積 : 450.1 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

afu, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'39"	00:14'14"
3	06'54"	00:21'08"
4	07'10"	00:28'18"
5	07'01"	00:35'19"
6	07'12"	00:42'31"
7	07'34"	00:50'05"
8	07'24"	00:57'29"
9	07'50"	01:05'19"
9.8	07'41"	01:11'11"

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朋友動態

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