6.4 km | 00:40:09 | 06:15/km日期: 2018-11-02 16:24 - 平均心率: 164 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'11" / 05'02" / 06'14" / 06'25" / 06'03" / 06'27" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+01'37") | 419 / 6419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 403.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 05'02" | 00:12'13" |
| 3 | 06'14" | 00:18'27" |
| 4 | 06'25" | 00:24'52" |
| 5 | 06'03" | 00:30'55" |
| 6 | 06'27" | 00:37'22" |
| 6.4 | 06'40" | 00:40'10" |
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