路跑在雲端(阿Paul) 2018/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
ID 9068

159 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

路跑在雲端(阿Paul)

1.0 km | 16:00:00 | 960:00/km

日期: 2018-11-01 17:12 - 地點: 台北. 紐約 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 61 Cal

台北市

路跑在雲端(阿Paul)

·

台北市

路跑在雲端(阿Paul)

·

台北市

路跑在雲端(阿Paul)

·

台北市

路跑在雲端(阿Paul)

·

台北市

路跑在雲端(阿Paul)

·

台北市

路跑在雲端(阿Paul)

·

台北市

路跑在雲端(阿Paul)

·

台北市

路跑在雲端(阿Paul)

·

美國跑馬冒險之旅⋯⋯
歷經14～15小時漫長的飛行，終於降落紐約甘迺迪機場！也經過三年的抽籤等待，老天與幸運之神眷顧；全家的自助跑馬旅行於焉出發了⋯⋯
2018紐約馬拉松我來了⋯⋯

11月累積里程 : 131.47 km

手動上傳 | 6 years ago

Davis Lai（賴仁傑）, Cherry霈晴和其他 35 人說推

·

觀看另 4 則留言

許小彤 Paul哥：全家耶！超棒的！
祝你們紐馬順利開心完賽！
希望以後也能跟Paul哥去國外跑馬哈哈～

2018-11-02 22:50 ·

1 個人推

路跑在雲端(阿Paul) 謝謝大家的祝福，一起加油，平安完賽！

2018-11-03 08:29 ·

3 個人推

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km