David 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

David 苗栗
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9.3 km | 00:59:26 | 06:25/km

日期: 2014-04-06 19:16 - 天氣: 適合跑步 - 卡路里: 534 Cal

Pace: 07'04" / 06'37" / 06'58" / 07'01" / 05'58" / 06'36" / 05'46" / 05'44" / 06'13" / 05'53" /

排乳酸 ---居然最後下雨

4月累積里程 : 125.82 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

浪潮行者, 綠綠和其他 69 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'37"	00:13'41"
3	06'58"	00:20'39"
4	07'01"	00:27'40"
5	05'58"	00:33'38"
6	06'36"	00:40'14"
7	05'46"	00:46'00"
8	05'44"	00:51'44"
9	06'13"	00:57'57"
9.3	05'53"	00:59'26"

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