8.3 km | 00:50:52 | 06:06/km日期: 2018-11-01 21:31 - 平均心率: 162 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 8706 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'03" / 05'57" / 06'05" / 06'04" / 06'05" / 05'59" / 06'15" / 06'15" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'04") | 1005 / 1005 | 168 / 98 |
| 2 | | 05'57" | 1010 / 2016 | 170 / 98 |
| 3 | | 06'03" (+00'06") | 1001 / 3018 | 171 / 96 |
| 4 | | 06'01" (+00'04") | 1005 / 4023 | 171 / 96 |
| 5 | | 06'03" (+00'06") | 1003 / 5027 | 172 / 95 |
| 6 | | 05'57" | 1005 / 6033 | 172 / 97 |
| 7 | | 06'16" (+00'19") | 1005 / 7038 | 170 / 93 |
| 8 | | 06'14" (+00'17") | 1004 / 8043 | 171 / 93 |
| 9 | | 06'14" (+00'17") | 320 / 8363 | 171 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
71.23 km 
mizuno 🏇rider 20 累積 :
1312.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'57" | 00:12'00" |
| 3 | 06'05" | 00:18'05" |
| 4 | 06'04" | 00:24'09" |
| 5 | 06'05" | 00:30'14" |
| 6 | 05'59" | 00:36'13" |
| 7 | 06'15" | 00:42'28" |
| 8 | 06'15" | 00:48'43" |
| 8.3 | 06'42" | 00:50'52" |
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