5.3 km | 00:35:31 | 06:43/km日期: 2018-10-24 20:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'05" / 08'07" / 08'05" / 08'08" / 04'36" / 15'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'58" | 250 / 1250 |
| 3 | | 05'57" (+01'59") | 1000 / 2250 |
| 4 | | 08'08" (+04'10") | 1000 / 3250 |
| 5 | | 07'59" (+04'01") | 1000 / 4250 |
| 6 | | 06'49" (+02'51") | 1000 / 5250 |
| 7 | | 28'17" (+24'19") | 36 / 5286 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 08'07" | 00:13'12" |
| 3 | 08'05" | 00:21'17" |
| 4 | 08'08" | 00:29'25" |
| 5 | 04'36" | 00:34'01" |
| 5.3 | 15'00" | 00:38'19" |
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