5.0 km | 00:24:43 | 04:56/km日期: 2018-10-30 17:41 - 平均心率: 159 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'36" / 05'05" / 04'43" / 04'44" / 04'33" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'05" | 00:10'41" |
| 3 | 04'43" | 00:15'24" |
| 4 | 04'44" | 00:20'08" |
| 5 | 04'33" | 00:24'41" |
| 5.0 | 03'10" | 00:24'43" |
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