10.5 km | 00:51:05 | 04:51/km日期: 2018-10-30 23:04 - 地點: 圈8 - 天氣: 風大 - 平均心率: 155 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'04" / 04'55" / 04'52" / 04'49" / 04'48" / 04'51" / 04'51" / 04'53" / 04'50" / 04'45" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" (+00'02") | 512 / 10512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
156.34 km 
母子鱷魚 三代(黑) 累積 :
194.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'55" | 00:09'59" |
| 3 | 04'52" | 00:14'51" |
| 4 | 04'49" | 00:19'40" |
| 5 | 04'48" | 00:24'28" |
| 6 | 04'51" | 00:29'19" |
| 7 | 04'51" | 00:34'10" |
| 8 | 04'53" | 00:39'03" |
| 9 | 04'50" | 00:43'53" |
| 10 | 04'45" | 00:48'38" |
| 10.5 | 04'46" | 00:51'05" |
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