12.0 km | 00:54:44 | 04:32/km日期: 2018-10-31 21:53 - 地點: 三興村 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 162 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 10000 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'42" / 04'23" / 04'31" / 04'33" / 04'30" / 04'32" / 04'34" / 04'36" / 04'37" / 04'31" / 04'32" / 04'28" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" (+00'17") | 1009 / 1009 | 182 / 117 |
| 2 | | 04'23" | 1009 / 2018 | 186 / 122 |
| 3 | | 04'28" (+00'05") | 1008 / 3027 | 184 / 121 |
| 4 | | 04'28" (+00'05") | 1004 / 4032 | 184 / 121 |
| 5 | | 04'30" (+00'07") | 1009 / 5041 | 184 / 120 |
| 6 | | 04'30" (+00'07") | 1004 / 6046 | 182 / 121 |
| 7 | | 04'32" (+00'09") | 1007 / 7053 | 182 / 120 |
| 8 | | 04'33" (+00'10") | 1009 / 8062 | 180 / 121 |
| 9 | | 04'34" (+00'11") | 1007 / 9070 | 181 / 120 |
| 10 | | 04'30" (+00'07") | 1003 / 10073 | 180 / 122 |
| 11 | | 04'29" (+00'06") | 1008 / 11082 | 181 / 122 |
| 12 | | 04'27" (+00'04") | 1007 / 12090 | 181 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
320.57 km 
亞瑟士虎走6 TJR292-401(28.5) 累積 :
1591.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'23" | 00:09'05" |
| 3 | 04'31" | 00:13'36" |
| 4 | 04'33" | 00:18'09" |
| 5 | 04'30" | 00:22'39" |
| 6 | 04'32" | 00:27'11" |
| 7 | 04'34" | 00:31'45" |
| 8 | 04'36" | 00:36'21" |
| 9 | 04'37" | 00:40'58" |
| 10 | 04'31" | 00:45'29" |
| 11 | 04'32" | 00:50'01" |
| 12 | 04'28" | 00:54'29" |
| 12.0 | 06'01" | 00:54'44" |
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