2.9 km | 00:17:55 | 06:08/km日期: 2018-10-31 17:23 - 地點: 青衣海旁 - 天氣: 晴 - 平均心率: 122 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 34%
Pace: 06'24" / 06'05" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 913 / 2913 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
231.21 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
816.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'05" | 00:12'29" |
| 2.9 | 05'58" | 00:17'56" |
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