9.0 km | 00:58:14 | 06:27/km日期: 2018-10-30 18:37 - 平均心率: 129 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 33%
Pace: 08'19" / 07'20" / 06'12" / 05'59" / 05'51" / 07'29" / 05'56" / 06'09" / 07'21" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'21" (+01'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'26" (+02'35") | 23 / 9023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 231.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'19" | 00:08'19" |
| 2 | 07'20" | 00:15'39" |
| 3 | 06'12" | 00:21'51" |
| 4 | 05'59" | 00:27'50" |
| 5 | 05'51" | 00:33'41" |
| 6 | 07'29" | 00:41'10" |
| 7 | 05'56" | 00:47'06" |
| 8 | 06'09" | 00:53'15" |
| 9 | 07'21" | 01:00'36" |
| 9.0 | 08'34" | 01:00'48" |
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