4.2 km | 00:28:27 | 06:45/km日期: 2018-10-27 18:20 - 平均心率: 147 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'18" / 06'47" / 06'52" / 06'39" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 207 / 4207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
68.16 km 
NIKE AIR ZOOM STREAK 5 累積 :
357.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 06'47" | 00:12'05" |
| 3 | 06'52" | 00:18'57" |
| 4 | 06'39" | 00:25'36" |
| 4.2 | 06'21" | 00:26'55" |
留言 
