2.1 km | 00:26:50 | 12:32/km日期: 2018-10-31 17:02 - 平均心率: 103 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 13'11" / 12'05" / 11'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'12" (+01'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 11'24" | 136 / 2136 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
116.44 km Brooks GLYCERIN 13 累積 :
453.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'11" | 00:13'11" |
2 | 12'05" | 00:25'16" |
2.1 | 11'23" | 00:26'49" |