二哥 2018/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

二哥雲林
ID 305793

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5.1 km | 00:27:31 | 05:23/km

日期: 2018-10-30 16:26 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 48%

Pace: 05'18" / 05'15" / 05'29" / 05'22" / 05'18" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'13"

997 / 997

2

05'20"

(10'33")

05'17" (+00'04")

1008 / 2005

3

05'29"

(16'02")

05'27" (+00'14")

1005 / 3011

4

05'22"

(21'24")

05'23" (+00'10")

996 / 4007

5

05'18"

(26'42")

05'19" (+00'06")

996 / 5004

6

00'35"

(27'17")

05'11"

112 / 5116

10月累積里程 : 125.55 km

Mizuno 皇速3（魅力紫）累積 : 1045.5 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 6 years ago

二哥, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'15"	00:10'33"
3	05'29"	00:16'02"
4	05'22"	00:21'24"
5	05'18"	00:26'42"
5.1	05'18"	00:27'17"

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