苹安∞ 2018/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

苹安∞ 台中
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3.0 km | 00:22:46 | 07:35/km

日期: 2018-10-30 07:25 - 卡路里: 157 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'29" / 07'35" / 07'39" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 105.11 km

【NIKE 】訓練鞋 Free RN 2018 942837-005 累積 : 1019.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 魚仔和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'35"	00:15'04"
3	07'39"	00:22'43"
3.0	42'39"	00:22'47"

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