Seiko Tk 2018/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Seiko Tk 新竹
ID 397969

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6.1 km | 01:02:59 | 10:15/km

日期: 2018-10-29 21:46 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 12'13" / 07'17" / 07'33" / 12'58" / 10'02" / 11'12" / 12'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 92.81 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'13"	00:12'13"
2	07'17"	00:19'30"
3	07'33"	00:27'03"
4	12'58"	00:40'01"
5	10'02"	00:50'03"
6	11'12"	01:01'15"
6.1	12'54"	01:03'00"

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