9.2 km | 00:50:03 | 05:27/km日期: 2018-10-29 12:43 - 平均心率: 163 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 24%
Pace: 05'30" / 05'15" / 05'23" / 05'27" / 06'43" / 05'30" / 05'51" / 05'38" / 05'23" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'58" | 171 / 9171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'15" | 00:10'45" |
| 3 | 05'23" | 00:16'08" |
| 4 | 05'27" | 00:21'35" |
| 5 | 06'43" | 00:28'18" |
| 6 | 05'30" | 00:33'48" |
| 7 | 05'51" | 00:39'39" |
| 8 | 05'38" | 00:45'17" |
| 9 | 05'23" | 00:50'40" |
| 9.2 | 04'57" | 00:51'31" |
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