8.2 km | 01:07:40 | 08:18/km日期: 2018-10-29 05:40 - 總爬升: 247 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'26" / 08'59" / 09'16" / 09'27" / 08'20" / 08'35" / 06'35" / 07'02" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+02'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+02'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'03") | 151 / 8151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'59" | 00:17'25" |
| 3 | 09'16" | 00:26'41" |
| 4 | 09'27" | 00:36'08" |
| 5 | 08'20" | 00:44'28" |
| 6 | 08'35" | 00:53'03" |
| 7 | 06'35" | 00:59'38" |
| 8 | 07'02" | 01:06'40" |
| 8.2 | 06'35" | 01:07'40" |
留言 
展開計圈分析
