Lisa Huang 2014/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa Huang 高雄
ID 63651

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恭喜完成了初半馬

半馬 | --:--:-- | --:-- | 第1半馬

2014鹿野馬拉松賽

官方成績
日期	2014-03-29
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:57'11")

00:57'11" (+10'59")

01:43'23"

10 km

(01:43'23")

00:46'12"

15 km

(02:35'46")

00:52'23" (+06'11")

01:43'44" (+00'21")

20 km

(03:27'07")

00:51'21" (+05'09")

Finish

()

日期: 2014-03-29 09:17 - 總爬升: 275 m - 地點: 台東鹿野 - 天氣: 天晴風大又下雨 ?! - 卡路里: 1323 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

遲來的紀錄因為懶得上傳XD"
雖然用GPS表比較方便但是他真的定位的很慢一口一
下次一定要記得提早定位 >"<
鹿野的上坡真的好累又很曬下次不敢報了 XDD

賽前宣言: 第二場半馬加油加油

3月累積里程 : 62.65 km

GPX 上傳 | 10 years ago

驚十次會常要, Weiyen Tseng 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	07'58"	00:16'25"
3	11'16"	00:27'41"
4	10'11"	00:37'52"
5	19'19"	00:57'11"
6	08'11"	01:05'22"
7	07'08"	01:12'30"
8	07'39"	01:20'09"
9	08'36"	01:28'45"
10	14'38"	01:43'23"
11	08'35"	01:51'58"
12	10'42"	02:02'40"
13	13'47"	02:16'27"
14	08'22"	02:24'49"
15	10'57"	02:35'46"
16	15'22"	02:51'08"
17	09'27"	03:00'35"
18	10'33"	03:11'08"
19	08'04"	03:19'12"
20	07'55"	03:27'07"
20.9	11'20"	03:36'58"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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