Kai-Jiun Yang 2017/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Kai-Jiun Yang 屏東
ID 363567

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12.0 km | 00:57:40 | 04:47/km

日期: 2017-01-01 16:19 - 卡路里: 650 Cal

Pace: 04'34" / 04'32" / 04'30" / 04'40" / 04'48" / 04'48" / 04'50" / 04'49" / 04'53" / 04'59" / 05'08" / 04'58" / 05'33" /

1月累積里程 : 116.44 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'32"	00:09'06"
3	04'30"	00:13'36"
4	04'40"	00:18'16"
5	04'48"	00:23'04"
6	04'48"	00:27'52"
7	04'50"	00:32'42"
8	04'49"	00:37'31"
9	04'53"	00:42'24"
10	04'59"	00:47'23"
11	05'08"	00:52'31"
12	04'58"	00:57'29"
12.0	05'32"	00:57'40"

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