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1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 02:45:16
日期: 2014-03-30 08:00 - 卡路里: 2371 Cal · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 為了別讓下個月的年度賽事產生太突兀的不適應,報了在通霄的這場LAVA標鐵賽事。而目標很簡單,就是希望能在最後的跑步時,用輕快的步伐來畫下Ending. 賽前宣言: 本年度的第一鐵,期望能在最後路跑項目提昇速度。 賽後評分: 游泳動線仍是發生如去年馬沙溝一樣的混亂,切西瓜走捷徑的亂象甚至更為跨張!主辦單位確實要審慎評估為什麼總會出現這個現象,並改進這的動線的安排。單車與路跑的路線非常不錯,補給項目與志工人數也都很有水準,感謝主辦的辛苦,下場見。
達成本戰目標,跑出最佳的第三項。 給 4 星 3月累積里程 : 129.97 km MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 : 1440.8 km 手動上傳 | 10 years ago · 留言
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