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    Hanson 台中
    ID 2348
    391 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hanson
    6.5 km | 00:32:47 | 05:03/km
    日期: 2018-10-26 20:30 - 地點: 體育場 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(32)
    Pace: 05'24" / 05'12" / 05'48" / 05'12" / 09'48" / 04'55" / 13'24" /

    沒有Fu

    Fu很重要,沒有他身體放不鬆,心情放不開,呼吸沒法深

    Fu很重要,沒有Fu 就該回家睡覺

    可是 每天都沒fu是要怎麼練跑???
    或者來騎車算了.....(誤!)
    我有賽前焦慮症,因為知道先前摸魚太多現在完蛋了

    10月累積里程 : 210.49 km
    GPX 上傳 | 6 years ago
    林捷明, Chonma 和其他 29 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    John Chen Hanson,你又換頭貼了‥‥
    認真練，加油喔
    2018-10-28 21:02 ·
    Hanson John 換了頭貼這樣你還是認得出來是我??
    叫我怎麼繼續打混
    2018-10-28 21:04 ·
     1 個人推
    John Chen 哈哈哈哈哈
    我只是先發而已，等一下應該是會一個接一個發問‥‥
    2018-10-28 21:10 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'24"00:05'24"
    205'12"00:10'36"
    305'48"00:16'24"
    405'12"00:21'36"
    509'48"00:31'24"
    604'55"00:36'19"
    6.513'24"00:42'47"

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