3.0 km | 00:32:59 | 10:57/km日期: 2018-10-27 16:07 - 平均心率: 103 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 54% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 07'18" / 12'00" / 13'30" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'00" (+04'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'30" (+06'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'07" (+11'50") | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 405.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 12'00" | 00:19'18" |
| 3 | 13'30" | 00:32'48" |
| 3.0 | 20'31" | 00:32'59" |
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