陳佳銘 2018/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳佳銘基隆
ID 349848

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6.9 km | 01:01:49 | 08:57/km

日期: 2018-10-27 16:27 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 54% - PM2.5: 不佳(58)

Pace: 09'20" / 07'05" / 07'00" / 08'20" / 07'03" / 13'25" / 10'44" /

基本訓練

10月累積里程 : 36.47 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'20"	00:09'20"
2	07'05"	00:16'25"
3	07'00"	00:23'25"
4	08'20"	00:31'45"
5	07'03"	00:38'48"
6	13'25"	00:52'13"
6.9	10'45"	01:01'53"

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