14.0 km | 01:20:54 | 05:47/km日期: 2018-10-21 16:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 730 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'41" / 05'48" / 05'59" / 05'40" / 06'17" / 09'23" / 05'29" / 05'06" / 05'33" / 05'49" / 04'55" / 05'17" / 08'11" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'16") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'51" (+00'47") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'44" (+00'40") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'39" (+00'35") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'10" (+00'06") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'45" (+00'41") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'04" | 1609 / 11265 |
| 8 | | 06'11" (+01'07") | 1609 / 12874 |
| 9 | | 06'32" (+01'28") | 1101 / 13975 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
135.89 km 
ASICS GEL-CUMULUS 18 累積 :
7491.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 05'48" | 00:12'29" |
| 3 | 05'59" | 00:18'28" |
| 4 | 05'40" | 00:24'08" |
| 5 | 06'17" | 00:30'25" |
| 6 | 09'23" | 00:39'48" |
| 7 | 05'29" | 00:45'17" |
| 8 | 05'06" | 00:50'23" |
| 9 | 05'33" | 00:55'56" |
| 10 | 05'49" | 01:01'45" |
| 11 | 04'55" | 01:06'40" |
| 12 | 05'17" | 01:11'57" |
| 13 | 08'11" | 01:20'08" |
| 14.0 | 06'30" | 01:26'29" |
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