10.0 km | 00:51:17 | 05:07/km日期: 2014-04-05 16:50 - 地點: 師大附中與大安公園 - 平均心率: 152 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 37%
Pace: 05'17" / 04'43" / 05'00" / 04'57" / 05'03" / 04'56" / 04'52" / 05'03" / 05'46" / 05'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+01'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" (+00'28") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
139.29 km 
Adidas Adizero Ace 4 累積 :
1502.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'43" | 00:10'00" |
| 3 | 05'00" | 00:15'00" |
| 4 | 04'57" | 00:19'57" |
| 5 | 05'03" | 00:25'00" |
| 6 | 04'56" | 00:29'56" |
| 7 | 04'52" | 00:34'48" |
| 8 | 05'03" | 00:39'51" |
| 9 | 05'46" | 00:45'37" |
| 10 | 05'38" | 00:51'15" |
| 10.0 | --'--" | 00:51'15" |
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