2.2 km | 00:16:54 | 07:30/km日期: 2018-10-24 20:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 09'04" / 06'33" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'12") | 249 / 2249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
211.11 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
5698.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 06'33" | 00:15'37" |
| 2.2 | 06'45" | 00:17'18" |
留言 
