7.1 km | 00:48:02 | 06:44/km日期: 2018-10-25 17:48 - 平均心率: 140 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 01'42" / 06'52" / 07'00" / 06'43" / 06'31" / 06'45" / 06'36" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" | 125 / 7125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'42" | 00:01'42" |
| 2 | 06'52" | 00:08'34" |
| 3 | 07'00" | 00:15'34" |
| 4 | 06'43" | 00:22'17" |
| 5 | 06'31" | 00:28'48" |
| 6 | 06'45" | 00:35'33" |
| 7 | 06'36" | 00:42'09" |
| 7.1 | 06'23" | 00:42'57" |
展開計圈分析
留言 
