7.0 km | 00:52:12 | 07:26/km日期: 2018-10-26 18:20 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'20" / 07'05" / 07'06" / 07'02" / 06'51" / 06'58" / 09'38" / 17'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'37" (+02'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'18" (+03'28") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 249.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'05" | 00:14'25" |
| 3 | 07'06" | 00:21'31" |
| 4 | 07'02" | 00:28'33" |
| 5 | 06'51" | 00:35'24" |
| 6 | 06'58" | 00:42'22" |
| 7 | 09'38" | 00:52'00" |
| 7.0 | 17'24" | 00:52'20" |
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