詹育祥 2018/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

詹育祥彰化
ID 72072

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7.2 km | 00:45:06 | 06:15/km

日期: 2018-10-27 07:30 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 08'45" / 06'38" / 05'52" / 06'10" / 05'33" / 05'43" / 05'19" / 05'28" /

基本訓練

10月累積里程 : 120.39 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	06'38"	00:15'23"
3	05'52"	00:21'15"
4	06'10"	00:27'25"
5	05'33"	00:32'58"
6	05'43"	00:38'41"
7	05'19"	00:44'00"
7.2	05'26"	00:45'09"

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