6.5 km | 00:37:55 | 05:49/km日期: 2018-10-24 09:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'17" / 05'18" / 04'34" / 07'36" / 08'25" / 08'48" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+01'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+01'45") | 508 / 6508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 78.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 05'18" | 00:13'35" |
| 3 | 04'34" | 00:18'09" |
| 4 | 07'36" | 00:25'45" |
| 5 | 08'25" | 00:34'10" |
| 6 | 08'48" | 00:42'58" |
| 6.5 | 12'11" | 00:49'10" |
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