4.8 km | 00:40:07 | 08:24/km日期: 2018-10-26 19:47 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 07'42" / 07'24" / 07'44" / 06'46" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'07") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'46" (+01'17") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'28" (+00'59") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'19" (+00'50") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'48" (+00'19") | 500 / 2500 |
| 6 | | 08'40" (+02'11") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'02" (+00'33") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'29" | 500 / 4000 |
| 9 | | 12'25" (+05'56") | 500 / 4500 |
| 10 | | 15'41" (+09'12") | 274 / 4774 |
10月累積里程 :
38.68 km 
美津濃 WAVE RIDER 19瑩光綠 累積 :
5504.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'24" | 00:15'06" |
| 3 | 07'44" | 00:22'50" |
| 4 | 06'46" | 00:29'36" |
| 4.8 | 13'34" | 00:40'07" |
展開計圈分析
留言 
