4.9 km | 00:18:25 | 03:43/km日期: 2018-10-27 15:13 - 平均心率: 168 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 57%
Pace: 03'44" / 03'49" / 03'47" / 03'48" / 03'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'48" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'47" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'47" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'29" | 940 / 4940 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 436.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 03'49" | 00:07'33" |
| 3 | 03'47" | 00:11'20" |
| 4 | 03'48" | 00:15'08" |
| 4.9 | 03'29" | 00:18'25" |
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