Hsu 2014/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

Hsu 台中
ID 116076

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4.0 km | 00:33:45 | 08:31/km

日期: 2014-03-25 15:42 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 43%

Pace: 07'38" / 07'44" / 08'01" / 09'38" / 00'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'01"

(03'01")

07'23" (+00'02")

407 / 407

2

03'00"

(06'01")

07'21"

407 / 815

3

03'21"

(09'22")

08'13" (+00'52")

407 / 1222

4

03'24"

(12'46")

08'20" (+00'59")

407 / 1630

5

03'10"

(15'56")

07'46" (+00'25")

407 / 2038

展開計圈分析

卡路里路跑

3月累積里程 : 21.91 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Cheng(大衛精工）, 曾少均和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'44"	00:15'22"
3	08'01"	00:23'23"
4	09'38"	00:33'01"
4.0	-72'-38"	00:33'41"

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