14.1 km | 01:30:25 | 06:24/km日期: 2018-10-25 10:11 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 179 - 卡路里: 875 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'03" / 06'11" / 06'03" / 06'06" / 06'21" / 06'43" / 06'34" / 07'14" / 06'29" / 06'38" / 07'02" / 06'23" / 06'17" / 05'46" / 04'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" | 3517 / 3517 |
2 | | 06'30" (+00'24") | 3525 / 7043 |
3 | | 06'52" (+00'46") | 3537 / 10580 |
4 | | 06'11" (+00'05") | 3504 / 14084 |
5 | | 03'39" | 7 / 14092 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
198.11 km 亞瑟士 虎走6代(T820N-0790) 累積 :
737.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 06'11" | 00:12'14" |
3 | 06'03" | 00:18'17" |
4 | 06'06" | 00:24'23" |
5 | 06'21" | 00:30'44" |
6 | 06'43" | 00:37'27" |
7 | 06'34" | 00:44'01" |
8 | 07'14" | 00:51'15" |
9 | 06'29" | 00:57'44" |
10 | 06'38" | 01:04'22" |
11 | 07'02" | 01:11'24" |
12 | 06'23" | 01:17'47" |
13 | 06'17" | 01:24'04" |
14 | 05'46" | 01:29'50" |
14.1 | 04'51" | 01:30'17" |