5.0 km | 00:22:38 | 04:30/km日期: 2018-10-21 18:16 - 平均心率: 137 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'14" / 06'19" / 09'02" / 07'35" / 08'12" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'44") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
160.62 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
3663.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 06'19" | 00:11'33" |
| 3 | 09'02" | 00:20'35" |
| 4 | 07'35" | 00:28'10" |
| 5 | 08'12" | 00:36'22" |
| 5.0 | 04'55" | 00:36'30" |
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