林宗誌 2018/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

林宗誌雲林
ID 222872

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6.1 km | 00:38:22 | 06:16/km

日期: 2018-10-24 06:06 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 05'58" / 06'11" / 06'22" / 06'15" / 06'20" / 06'33" / 06'06" /

基本訓練

10月累積里程 : 60.39 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉登來, 吳木生和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'11"	00:12'09"
3	06'22"	00:18'31"
4	06'15"	00:24'46"
5	06'20"	00:31'06"
6	06'33"	00:37'39"
6.1	06'16"	00:38'23"

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