3.6 km | 00:33:04 | 09:06/km日期: 2018-10-24 18:03 - 平均心率: 163 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'52" / 15'13" / 09'20" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'49" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" | 631 / 3631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
103.02 km 
adidas energy cloud m 累積 :
713.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 15'13" | 00:24'05" |
| 3 | 09'20" | 00:33'25" |
| 3.6 | 07'59" | 00:38'28" |
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