6.0 km | 00:27:52 | 04:37/km日期: 2018-10-24 22:38 - 平均心率: 173 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 218
Pace: 04'39" / 05'05" / 04'15" / 03'53" / 06'18" / 03'34" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'21") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'29" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'00" (+00'31") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 03'57" | 1208 / 6036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
337.22 km 
Mizuno Wave Rider 21 Osaka 累積 :
8456.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 05'05" | 00:09'44" |
| 3 | 04'15" | 00:13'59" |
| 4 | 03'53" | 00:17'52" |
| 5 | 06'18" | 00:24'10" |
| 6 | 03'34" | 00:27'44" |
| 6.0 | 04'07" | 00:27'53" |
留言 
