5.0 km | 00:36:08 | 07:11/km日期: 2018-10-23 17:04 - 平均心率: 162 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 07'19" / 06'50" / 07'47" / 07'50" / 06'41" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+01'41") | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'50" | 00:14'09" |
| 3 | 07'47" | 00:21'56" |
| 4 | 07'50" | 00:29'46" |
| 5 | 06'41" | 00:36'27" |
| 5.0 | 66'30" | 00:38'23" |
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