7.9 km | 00:32:47 | 04:07/km日期: 2018-10-25 18:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 04'02" / 04'05" / 04'10" / 04'10" / 04'07" / 04'13" / 04'09" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'05" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'09" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'06" (+00'05") | 938 / 7938 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 436.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 04'05" | 00:08'07" |
| 3 | 04'10" | 00:12'17" |
| 4 | 04'10" | 00:16'27" |
| 5 | 04'07" | 00:20'34" |
| 6 | 04'13" | 00:24'47" |
| 7 | 04'09" | 00:28'56" |
| 7.9 | 04'07" | 00:32'48" |
展開計圈分析
留言 
