7.0 km | 00:41:52 | 05:57/km日期: 2018-10-24 20:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'40" / 05'43" / 05'42" / 06'05" / 05'52" / 06'29" / 06'12" / 06'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
79.41 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 白 累積 :
1811.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'43" | 00:11'23" |
| 3 | 05'42" | 00:17'05" |
| 4 | 06'05" | 00:23'10" |
| 5 | 05'52" | 00:29'02" |
| 6 | 06'29" | 00:35'31" |
| 7 | 06'12" | 00:41'43" |
| 7.0 | 06'19" | 00:41'52" |
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