Crystal 2018/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

Crystal 基隆
ID 386878

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6.0 km | 00:34:40 | 05:46/km

日期: 2018-10-23 19:54 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'12" / 05'53" / 05'45" / 05'31" / 05'46" / 05'30" / 08'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 37.33 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'53"	00:12'05"
3	05'45"	00:17'50"
4	05'31"	00:23'21"
5	05'46"	00:29'07"
6	05'30"	00:34'37"
6.0	13'09"	00:34'42"

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