5.4 km | 00:32:41 | 06:03/km日期: 2018-10-22 19:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 5546 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'17" / 05'48" / 05'59" / 06'00" / 06'02" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'30") | 1004 / 1004 | 169 / 94 |
| 2 | | 05'46" | 1003 / 2008 | 168 / 102 |
| 3 | | 05'58" (+00'12") | 1002 / 3010 | 169 / 98 |
| 4 | | 05'58" (+00'12") | 1004 / 4014 | 170 / 98 |
| 5 | | 06'01" (+00'15") | 1002 / 5017 | 170 / 97 |
| 6 | | 06'26" (+00'40") | 398 / 5415 | 169 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
134.83 km 
mizuno 🏇rider 20 累積 :
1312.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'48" | 00:12'05" |
| 3 | 05'59" | 00:18'04" |
| 4 | 06'00" | 00:24'04" |
| 5 | 06'02" | 00:30'06" |
| 5.4 | 06'29" | 00:32'41" |
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